Empieza a perdonar

¿Sabías que no perdonar afecta tu salud, tus relaciones y tu economía?

Esto es porque al no perdonar, generas estrés, preocupación y rabia.

Y esto afecta tu salud porque la rabia y el estrés suben la presión arterial.

El estrés sostenido produce inflamación en el organismo.

También libera una sobreproducción de radicales libres. Esto con el tiempo produce enfermedades degenerativas, envejecimiento y hasta puede llegar al cáncer.

Produce insomnio porque uno está con la rabia y el resentimiento y está constantemente pensando en ello.

Y esto afecta también tus relaciones debido a que estás de mal humor y la "pagas" con los demás.

O empiezas a hartar a los demás porque sólo vives quejándote por la rabia que tienes dentro.

Esto puede producir división familiar, también dejas de disfrutar bien con tu pareja o familia.

Vaya, se vuelve un círculo vicioso. 

¿Y cómo daña tu economía?

Pues, todos sabemos que el tiempo es dinero, y no perdonar te hace menos productivo pues usas ese tiempo en rumiar o en estar rabioso o resentido, en lugar de ser productivo, eficiente, creativo, o de establecer vínculos sanos.

Por eso empieza a perdonar.

A ti mismo, a los demás, a tu pasado, y comienza a liberarte de esos pesos que traes arrastrando.